在厦门应如何预防脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎是一种以皮脂溢为主的慢性炎症。表现为油腻的鳞屑黄色和红色斑块，瘙痒程度不一，易复发，给我们的生活带来极大的不便，那么，我们应该怎么预防脂溢性皮炎呢？
1、生活中要注意调整饮食。限制脂肪和多糖饮食，避免饮酒和辛辣食物。避免过度精神紧张和局部抓挠，生活规律，保持充足睡眠。
2、多吃含维生素B2和B6的食物。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、牛奶和蔬菜。富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、肝脏、豆类、坚果等。
3、要多吃碱性食物，平衡体内酸碱。这不仅有利于头部皮肤的营养，还能减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。此外，还应食用含锌较多的食物，如牡蛎、猪肝、糙米、羊肉、牛肉、猪肉、牛奶、鸡蛋、牡蛎等。
4、如果是维生素B2缺乏引起的，可以补充B族维生素。维生素B2可以治疗脂溢性皮炎，维生素B6在蛋白质和脂类的正常代谢中起着重要作用。
5、局部治疗。治疗原则是去脂、消炎、杀菌、止痒。可根据不同部位、不同发病情况选择不同剂型。
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厦门广肤皮肤病专科温馨提示：脂溢性皮炎如果保养不好容易复发，所病情严重，请遵医嘱。
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